腰痛や
坐骨神経痛に苦しむ人はおおく､その痛みは日常生活と密接な関わりがあるため普段の過ごし方により気を配らないといけない｡
無理な姿勢やポーズや動きをつづけて症状を悪化させたり､痛みを慢性化させたりする前に､早目に治療に取り掛かりたいところである｡
腰椎椎間板ヘルニアとは､腰椎の椎骨と椎骨の間にあってクッションの任務をしている椎間板の線維輪や髄核の一部が後方(背中側)に飛び出した状態の事を云う｡
この状態を聴くと痛そうにおもえるのであるが､腰椎椎間板ヘルニアがあっても､絶対に腰痛や
坐骨神経痛の症状があらわれる訳でもないようである｡
MRIが普及した事で椎間板ヘルニアの経過を鮮明な画像で確認出きるようになり､この事が把握出きてきたそうである｡
★筋緊張弛緩薬
筋肉の緊張をやわらげる薬である｡
筋肉が痛むと反射的にその筋肉は萎縮して凝った状態になり､凝りが長くつづくと痛みもつよくなると云う悪循環を起こさないように使用される｡
消炎鎮痛剤と一緒に使用すると効果が上がる｡
★ビタミンB12
ビタミンB12には血液中の赤血球を増やし､傷ついた神経組織を障害から回復させる働きがあるとされている｡
しかしこういった具合に自然に治る事が少なくない反面､腰椎椎間板ヘルニアは再発する事もあるのである｡
椎間板ヘルニアを起こす原因としては､重いものを持ち上げたりからだをひねったり､長時間にわたって車を運転したりデスクワークをつづける事等が有る｡
予測外にもスポーツに拠って腰椎椎間板ヘルニアに成るケースはおおくはないようである｡
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