｢近頃､腰や足が痛むなぁ｣｢年のせいかなぁ｣と実感している人も少なくないかとおもう｡
疑う余地もなく
坐骨神経痛に限らず､年齢を重ねるとからだのあちこちにガタが来て､痛みを結びついたり疲労感が抜けなったり力が入らなかったりと､不調があらわれてくるのだ｡
圧迫骨折は骨粗しょう症が原因で生じる事が有る｡
骨粗しょう症とは､骨の内部がスポンジのようにスカスカになり､骨がもろくなってつぶれたり骨折したりする病気である｡
骨粗しょう症のメインの原因はカルシウム不足と骨の構造の変化である｡
体内のカルシウムが不足すると､骨の内部にある海綿骨から消耗していくのだ｡
殊更に背骨には海綿骨が少なくない為､骨粗しょう症に成ると背骨は圧迫骨折になりやすいと云われている｡
閉塞性動脈硬化症は全身におきた動脈硬化が原因で､両足への血流が損なわれる事で慢性的に血行障害を起こする｡
血液が充分に流れてこない為､両足が酸素不足になり歩けなくなったり筋肉が痛んだりする｡
症状が
坐骨神経痛と似ているが､
坐骨神経痛では座ったり前傾姿勢やポーズで痛みが低減されるのに対して閉塞性動脈硬化症では立ったまま休むだけで痛みがとれるのが特徴点である｡
保存療法には温熱療法や牽引療法等も有るが､牽引は腰痛を併発しているケースの場合には適切である｡
また､温熱療法と運動療法は筋肉の緊張をやわらげ､血行を良くする事で痛みを低減出きる｡
しかしよく実行されている腰痛体操には前屈運動が含有されている事もある為､注意が必要である｡
絶対に理学療法士の指導のもとに行ない､たとえ気楽なストレッチでも自己流では実践しないほうが安全である｡
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