坐骨神経痛の治療には殊更に手術以外の方法である保存療法が実行される｡
殊更に腰椎椎間板ヘルニアに拠って
坐骨神経痛を起こしているケースの場合は､自然治癒する可能性が高い事から､保存療法が取られる事が一般的である｡
普段の姿勢やポーズや動き等が痛みの症状に大幅に影響してくる為､日頃から自身の行動にかんして注意を払う必要が有る｡
例を挙げるとヘルニア型の
坐骨神経痛を患ってる人は､からだを前に倒す姿勢やポーズや動作は厳禁である｡
ただしい姿勢やポーズとは､気を付けして立ってる時に真横から観て脊椎が自然なS字カーブをキープしている姿勢やポーズである｡
壁に背中をつけて立ってみて､後ろに手のひらが入るくらいの隙間が出きるのがただしい姿勢やポーズである｡
歩く時にもこのただしい姿勢やポーズを意識する事が肝心である｡
以上のような点検項目であるレベルは自己決断出きるが､例を挙げると安静にしていても凄い痛みが治まらない､症状が両足にあらわれている､等のケースの場合は坐骨神経以外の病気の可能性も有る為､整形外科を検診して欲しい｡
また､腰やお尻､足の痛み以外にも動悸､息切れ､更年期障害､排尿障害等の症状がある人は､おのおのの専門医の診察を受ける事が必要である｡
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