坐骨神経痛等の慢性的な痛みや不快感に日常苦しめられている人も少なくないだろう｡
しかしながら､少し休むと痛みが治り､まだ生活に支障はないからと､ガマンをつづけているのも良くないのだ｡
坐骨神経痛のメインの原因として､腰部脊柱管狭窄症と腰椎椎間板ヘルニアがある事は前に談じたが､このどちらもが併発しているケースの場合も有る｡
普通､狭窄症が原因のケースの場合は上体を後ろにそらすと下肢の痛みが増し､ヘルニアが原因のケースの場合は前屈姿勢やポーズで痛みが増する｡
まず､平らな床の上に立ち､上半身を前後に倒してみて､どこで痛みや痺れが生じるかで決断する｡
上半身を後ろにそらした時に痛みや痺れがつよくなる人は､狭窄型
坐骨神経痛である｡
逆に上半身を前に倒した時に痛みや痺れがつよくなる人は､ヘルニア型
坐骨神経痛に成る｡
上半身を前に倒しても後ろにそらしても痛みが増すと云う人は､狭窄症とヘルニアを併発した合併型
坐骨神経痛と考慮される｡
合併型のように､痛みが酷く(ひどく)て前にも後ろにも倒せないケースの場合は脊椎の疾患が悪化している可能性もある為､早目に整形外科を検診されたほうがよいとおもう｡
しかしこういった具合に自然に治る事が少なくない反面､腰椎椎間板ヘルニアは再発する事もあるのである｡
椎間板ヘルニアを起こす原因としては､重いものを持ち上げたりからだをひねったり､長時間にわたって車を運転したりデスクワークをつづける事等が有る｡
予測外にもスポーツに拠って腰椎椎間板ヘルニアに成るケースはおおくはないようである｡
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