腰が痛むとき等､自然と腰をのばしたりトントン打ったりすると痛みが静まる事が有る｡
我々は痛みを実感すると自然に痛みが静まるような動きをして対処している｡
腰痛に限らず､
坐骨神経痛にかんしても､家庭で適切な体操やストレッチを実践する事で､症状が改善されてくるのだ｡
お尻や足に痛みや痺れが続き､
坐骨神経痛であると自己決断出きたら､次にどのタイプの
坐骨神経痛なのか点検してみるべきだ｡
保存療法にも薬物療法や運動療法､温熱療法等多種多様と有るが､ここでは牽引療法にかんして談じたいとおもう｡
牽引療法､あまり聞きなれないかも知れない｡
｢どこをどう引っ張るの?｣とちょっと懸念な気もするが､治療の1つであるから何もこわい事はないのだ｡
殊更に腰痛を合併している
坐骨神経痛では効果が待望出きる方法である｡
具体的な方法は､腰の骨盤の部分にベルトをかけて足の方向に引っ張る｡
こうする事で腰椎を引き伸ばし､筋肉の緊張をほぐして腰や下肢の痛みをやわらげる｡
体重の半分の重さを上限として､20?30kgの力で牽引しては休む､をくりかえする｡
入院して牽引治療を実践するケースの場合は､4から10kgの重さで長時間持続して牽引する｡
閉塞性動脈硬化症は放置しておくとどんどん動脈硬化が進んで血流が更に悪化し､最悪のケースの場合は酸素と栄養が不足して足が腐りはじめ､切断を要する事も有る｡
はじめは両足の冷感や痺れレベルしか実感しない為､つい見過ごしてしまうのであるが､進展すると間欠跛行が出はじめのちに凄い痛みと足先端の壊死が開始すると云う途方もなく恐い病気であるためす｡
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