坐骨神経痛の症状として､下肢の痛みの他に痺れもよくあらわれる｡
痺れと云うのは相当の人が経験した事のある感覚だとおもう｡
例を挙げると正座をしていた足をほぐした時､腕に頭をのせたままうたた寝したあと､等､足や腕に痺れを実感した経験は殆どの人がある事だろう｡
これらの痺れは時間の経過と共に消失して､後遺症も残らない事から､殊更に懸念する人もいないとおもう｡
坐骨神経痛や腰痛の治療には､まず保存療法がとられる事が少なくないのである｡
症状が重度であれば手術を実践する事も有るが､まず初めは手術以外の保存療法で治療を進める｡
ジンジンする､ピリピリする､とはよく聴く表現であるが､痺れに拠って触られても感覚が鈍くなって紙を一枚挟んで接触している感じだと表現する人もいる｡
子供に聴くと､正座の後の足の痺れを｢足がパチパチする｣と云う子もいる｡
表現の仕方は多種多様であるが､
坐骨神経痛等が怪しまれて整形外科を検診する際に､痺れの実感にかんして例えられる表現やどうすると痺れるのか､等をメモしておくとよいとおもう｡
仕事の休憩時間や､就寝する前の習慣にする等､毎日つづけて実践してみて欲しい｡
体操やストレッチの効果は1週間ごとに確かめるようにして欲しい｡
痛みや痺れが増すようなケースの場合は､ドクターにそうだんして欲しい｡
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