坐骨神経痛の治療には殊更に手術以外の方法である保存療法が実行される｡
殊更に腰椎椎間板ヘルニアに拠って
坐骨神経痛を起こしているケースの場合は､自然治癒する可能性が高い事から､保存療法が取られる事が一般的である｡
神経ブロックは注射の食後に短時間､痛みの伝達をブロックするのみでなく､自律神経や運動神経の余計な緊張を取り除き､慢性的な痛みも改善させる事が出きる｡
どの神経のどの部分に麻酔薬を注射するのかに拠って､神経ブロックの種類は多々有る｡
坐骨神経痛の治療に使用される神経ブロックには､硬膜外ブロックと神経根ブロックが有る｡
まず､平らな床の上に立ち､上半身を前後に倒してみて､どこで痛みや痺れが生じるかで決断する｡
上半身を後ろにそらした時に痛みや痺れがつよくなる人は､狭窄型
坐骨神経痛である｡
逆に上半身を前に倒した時に痛みや痺れがつよくなる人は､ヘルニア型
坐骨神経痛に成る｡
上半身を前に倒しても後ろにそらしても痛みが増すと云う人は､狭窄症とヘルニアを併発した合併型
坐骨神経痛と考慮される｡
合併型のように､痛みが酷く(ひどく)て前にも後ろにも倒せないケースの場合は脊椎の疾患が悪化している可能性もある為､早目に整形外科を検診されたほうがよいとおもう｡
また普段から腹筋や背筋､お尻の筋肉を鍛え上げておく事も必要で､これらの筋肉が衰えると､立っても歩いても姿勢やポーズが悪くなり､腰椎に負担がかかるように成る｡
筋力トレーニングは､腰に負担のかからない方法で行なうべきだ｡
間ちがった方法で実践すると､
坐骨神経痛や腰痛を悪化させてしまう事に成る為､出きれば理学療法士か担当のドクターに指導してもらったほうがよいだろう｡
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