坐骨神経痛の治療は保存療法が殊更に成るが､それでも症状が改善されなかった人は手術を決心するかも知れない｡
そのようなときの為に､代表的な手術の方法を談じたいとおもう｡
子宮内膜症は､子宮の内壁からはがれ落ちた細胞が卵管をとおって腹腔にシフトして生じる｡
この細胞は､骨盤壁や卵巣､卵管の表面等にシフトし､増殖する｡
子宮内膜症の女性の中にはたびたび痛みを訴える人もいれば､全く痛みを実感しない人もいる｡
月経のある時期に悪化したり､月経周期に関係なく自然にあらわれては消失したりするケースの場合も有る｡
★椅子に座って実践する運動
椅子に浅く腰掛けて､上体を急がずゆっくりと静粛に後ろに20度くらいまでそらし､背もたれに背中が接触しないようにして10秒間静止する｡
そしてまたもとの部分にもどす､と云う運動を10回1セットで1日に3セット実践する｡
また椅子に浅く腰掛けた状態で片方の膝を抱いて胸に引き寄せる｡
左右の足で代わる代わる5回実践する｡
高齢の人では筋力の低下等から､若い人に比較して手術が必要なケースの場合が増大しているようである｡
術後の回復が早く出きるよう､リハビリにも早くから取り組めるよう､手術に使用される器具等も日常調査が重ねられ発達してきている｡
しかしながら､やっぱり手術を受けようと熱望するのであれば､メリットだけでなく､手術によるデメリット等も把握した上で受ける必要が有る｡
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