腰が重い､お尻や太ももが痛い､足が痺れる･･････これら
坐骨神経痛の痛みは重度に成ると普段の我々の生活に支障を来たす事も有る｡
しかし症状の出はじめは少しばっかりの痺れや異変だったり､少し休む事で痛みが引いたり､ガマン出きるレベルの痺れである為についつい放置しておいてしまう事が少なくないのも
坐骨神経痛であるためす｡
坐骨神経痛の原因の1つである腰部脊柱管狭窄症も､50歳以上の人に少なくない疾患と云われている｡
これは年齢を重ねる事に拠って脊柱管の骨がもろくなったり､その周りにある靱帯が厚くなったり､椎間板の水分が減少して薄くなったりして脊柱管が変形しやすくなるためである｡
お年寄りを観ていると､背中が丸く為ってる人が少なくないのである｡
これも､脊柱管の老化や狭窄症が原因の1つと為ってる｡
しかしながら､生まれつきに脊柱管が狭い人もいて､このケースの場合は加齢による脊椎の変形が生じやすく靱帯は厚くなりやすい為､30代でも腰部脊柱管狭窄症にかかりやすくなる｡
ただし腰部脊柱管狭窄症の症状がみられるからと云って､絶対に
坐骨神経痛等の痛みや痺れが生じる訳でもないのだ｡
脊柱管の変形が進み､脊柱管の中をとおる脊髄や神経根を圧迫して炎症を来たすと､
坐骨神経痛等の痛みを招くように成るのである｡
保存療法には温熱療法や牽引療法等も有るが､牽引は腰痛を併発しているケースの場合には適切である｡
また､温熱療法と運動療法は筋肉の緊張をやわらげ､血行を良くする事で痛みを低減出きる｡
しかしよく実行されている腰痛体操には前屈運動が含有されている事もある為､注意が必要である｡
絶対に理学療法士の指導のもとに行ない､たとえ気楽なストレッチでも自己流では実践しないほうが安全である｡
[PR]
バッグ メンズ 人気スニーカー レディース 人気マスク 50枚父の日 ギフトリュック レディース ビジネスPR
