腰痛や
坐骨神経痛に苦しむ人はおおく､その痛みは日常生活と密接な関わりがあるため普段の過ごし方により気を配らないといけない｡
無理な姿勢やポーズや動きをつづけて症状を悪化させたり､痛みを慢性化させたりする前に､早目に治療に取り掛かりたいところである｡
家事の内容は､炊事､洗濯､掃除､アイロンがけ等中腰の姿勢やポーズがおおく､その為主婦にも腰痛や
坐骨神経痛を訴える人がおおく為ってる｡
坐骨神経痛を予防する為には､背中を丸めないようにして両足に均等に体重がかかるような姿勢やポーズを意識する事が必要である｡
間欠跛行とは聞きなれない言葉だとおもうが､どんな状態を云うのだろうか｡
数分､もしくは数百メートルを歩くと足の痺れや痛みが増してきて､歩けなくなる症状を間欠跛行とよぶのであるが､暫く(しばらく)休む事で痛みが治まり､再び歩く事が出きるように成る｡
狭窄症が原因の
坐骨神経痛のケースの場合､しゃがみこんだり椅子に座ったりすると上体が前かがみになり､脊柱管の狭窄が緩んで神経への圧迫が弱まる為､血流が回復して痛みや痺れが静まるのである｡
またコルセットと聴くと硬いものでがっちり固定されるイメージもあるかも知れないが､
坐骨神経痛等に使用されるのはメッシュ地等弾力性をもつ素材で造られた軟性コルセットである｡
プラスチックや金属を用いて造られた硬性コルセットは､手術後や圧迫骨折の治療の為に腰椎を固定するとき等に使用される｡
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