腰の痛みや下肢の痛みを実感すると
坐骨神経痛かな､と自身で決断する人が少なくないとおもうが､女性のケースの場合は多種多様な原因から腰や下肢に痛みをおぼえる事が有る｡
それは子宮内膜症や月経不順､冷え性､更年期障害等女性独自の疾患があって､これらが腰痛や
坐骨神経痛を招く事があるためである｡
ではどんなケースの場合に手術を実践するのだろうか｡
それは保存療法では症状がなかなかどうして改善されず､仕事や普段の仕事が実行できない等日常生活に支障をきたすようになったケースの場合である｡
また､高齢者のケースの場合では､筋力の衰えから歩く事が困難になり､排尿や排便の障害をきたすようになったケースの場合も当てはまる｡
坐骨神経痛の症状の緩和(かんわ)だけであれば神経ブロック療法等で効果が得られる事が少なくないのであるが､排尿障害等がでてくると､保存療法だけでは日常生活の快適さが損なわれてしまう｡
★筋緊張弛緩薬
筋肉の緊張をやわらげる薬である｡
筋肉が痛むと反射的にその筋肉は萎縮して凝った状態になり､凝りが長くつづくと痛みもつよくなると云う悪循環を起こさないように使用される｡
消炎鎮痛剤と一緒に使用すると効果が上がる｡
★ビタミンB12
ビタミンB12には血液中の赤血球を増やし､傷ついた神経組織を障害から回復させる働きがあるとされている｡
幼い子供のいる家庭では､主婦は殊更に姿勢やポーズが乱れがちである｡
赤ちゃんは抱っこよりおんぶの方が､腰痛の原因とならない｡
育児に家事にと慌しい毎日だとおもうが､後々に腰を痛めるような事がないように､面倒でも姿勢やポーズは気にして過ごして欲しい｡
また家事の動きだけではなかなかどうして全身の筋肉をほぐす機会が得られない為､1日に1回は全体操やウォーキングを取り入れるのもよいだろう｡
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